18 fev 2012

Carnaval? Que nada! Hugo e Lucas vão treinar



Juiz de Fora (MG), 18 de fevereiro de 2012

Nada de desfile ou trio elétrico. O carnaval será de treinamento pesado para os triatletas Hugo Amaral e Lucas Leite. Ambos se preparam para disputar o Ironman, que será realizado em 27 de maio, em Florianópolis (SC). Na prova, considerada uma das mais duras do triathlon, eles vão nadar 3,8 km, pedalar 180 km e por fim, correr 42 km. Diante do desafio, não há outra saída a não ser treinar, treinar e treinar.

Com isso, em pleno sábado de carnaval, a dupla vai correr 30 km por trilhas de Juiz de Fora e nadar 5 mil metros. No domingo, eles pedalam cerca de 90 km até a porta do Parque Estadual de Ibitipoca, onde descem da bike, colocam tênis e correm 20 km pelas trilhas do parque. Na segunda-feira, nova pedalada, mas em bicicleta speed, até Manoel Duarte, próximo à Valença (RJ). Vão ser 180 km de pedaladas. A programação da terça-feira de carnaval ainda não está fechada, mas Amaral e Leite devem realizar treino de natação e corrida. “Nosso carnaval vai ser de bastante treino e também de descanso. Temos que evitar sair à noite para aguentar o treinamento do dia seguinte”, explicou Hugo Amaral.

A dedicação dos dois tem uma motivação bem clara: superar o desempenho obtido no Ironman do ano passado. “É a principal prova do ano para nós. O Lucas está indo para a quinta participação e vai ser o meu segundo Iron Man. Meu objetivo é baixar o tempo do ano passado e ficar bem classificado na minha faixa etária e quem sabe garantir a classificação para a etapa final do Ironman, que ocorre no Havaí. Para isso, preciso ficar entre os três primeiros em minha faixa etária”, relatou Amaral, que compete com atletas de 25 a 29 anos.

“Vai ser dos bons [o carnaval]. Vamos aproveitar que não trabalhamos e abdicar da folia, de viagens, para intensificar os treinos e simular, em condições bem reais, a situação que teremos pela frente no Ironman”, comentou Lucas Leite, para depois relatar como será a preparação após o carnaval. “Não vamos ter muita moleza, não. Esticar os treinamentos pesados até meados de abril. Depois, a gente realiza um descanso ativo, com a diminuição de carga, e fazemos os últimos ajustes”.

Texto: Thiago Stephan


Voltar

Deixe uma resposta

Notícias


20 nov 2017
Com títulos e recordes, CRIA-UFJF brilha nos Jogos Escolares da Juventude

17 nov 2017
Rodrigo Rezende é 27º lugar no Mundial de Ginástica de Trampolim na Bulgária

16 nov 2017
Saiu a tabela! Tupi encara Cruzeiro e América fora de casa logo no início do Campeonato Mineiro

16 nov 2017
Intercolegiais: professor Tidinho comemora brilho do Jesuítas no vôlei. Veja fotos e nomes de todos campeões

+ notícias

Toque de Bola

O primeiro portal exclusivo de esportes de Juiz de Fora cresceu rápido! Lançado oficialmente em janeiro de 2011, o Toque de Bola conquistou milhares de seguidores também nas redes sociais. Estamos no Instagram, no face, no Twitter. Informação dinâmica, com credibilidade e agilidade.


Acesse

error: Conteúdo protegido.